フルーツ青汁の成分はどれも一緒?成分比較してみました

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フルーツ青汁に含まれている栄養成分は?

「フルーツ青汁なのでどれでも同じだろう」と考える人も多いかと思われますが、それぞれの製品には成分の違い使用する人の利用目的の違い、そして個人差などがあるため、自分に合うものを選ぶ必要があります。

 

さらに美容や健康維持に役立てたい、置き換えダイエットとして使いたいなど、フルーツ青汁は続けて行く事がこれらの目的を達成出来るものであり、価格や成分などについても比較をしておいた方が良いのです。

 

フルーツ青汁に含まれている成分は青汁原料を初め、体内酵素を助けてくれる酵素、栄養成分でもあるビタミンやフルーツなどです。

3種類のフルーツ青汁の成分の違いは?

フルーツ青汁で人気の3種類といえば、

  • めっちゃぜいたくフルーツ青汁
  • めっちゃすっきりフルーツ青汁
  • すっきりフルーツ青汁

です。これらは、フルーツ青汁といえども、それぞれに含まれている成分が異なります。
今回は3種類のフルーツ青汁の成分についてそれぞれ比較してみます。

 

「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」に含まれる成分

まず、めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、

  1. 大麦若葉
  2. クマザサ
  3. 明日葉
  4. 甘藷若葉

の4種類の青汁成分が含まれています。
また果物、野菜、野草、海藻に含まれている181種類の酵素も配合。

  1. プラセンタ
  2. セラミド
  3. ヒアルロン酸

の3種類の美容成分も入っています。
それらに加えて、ヨガフルーツ、乳酸菌、豆乳エキスで構成されています。

 

「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」に含まれる成分

一方、めっちゃたっぷりフルーツ青汁は、

  1. 果物、野菜、野草、海藻に含まれている149種類の酵素
  2. 有胞子性乳酸菌
  3. 八丈島産の明日葉
  4. 北海道産のクマザサ
  5. インド産のモリンガ
  6. 11種類の野菜
  7. 11種類の果物のエキス
  8. プラセンタ

です。

 

「すっきりフルーツ青汁」のに含まれる成分

すっきりフルーツ青汁は、

  1. 81種類の酵素
  2. 有胞子乳酸菌
  3. 国内産の大麦若葉
  4. クマザサ
  5. 明日葉
  6. 果物
  7. 野菜エキス
  8. アカシア
  9. 藍藻
  10. ザクロ
  11. グアーガムアカメガシア
  12. βカロチン
  13. ビタミンC
  14. プラセンタ
  15. セラミド
  16. 豆乳パウダー

で構成されています。

3種類のフルーツ青汁に共通するのは?

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次に、3つのフルーツ青汁について共通する成分を比較していきます。青汁成分以外で3つ全てに共通して含まれているのは酵素乳酸菌プラセンタです。
酵素は食べ物を消化したり代謝を上げたりする働きをしてくれるので、ダイエットに効果的です。とはいえ、3つのフルーツ青汁に含まれている酵素の数に違いがあり、

  • 「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」は181種類
  • 「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」は149種類
  • 「すっきりフルーツ青汁」は81種類

となっており、1番酵素が豊富なのは「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」です。

有胞子性乳酸菌とは便秘解消効果のある成分

また乳酸菌の場合、「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」と「すっきりフルーツ青汁」は有胞子性乳酸菌が使われています。
有胞子性乳酸菌は、熱や胃酸に破壊されにくく、生きたままの乳酸菌を届けることができます。
乳酸菌により、腸内環境が整えられるので、便秘解消の効果が期待できるでしょう。

プラセンタ成分はダイエットや美肌に効果的

一方、プラセンタは哺乳類の胎盤から抽出した胎盤エキスのことです。
豊富な栄養素が含まれていて代謝アップが期待できるので、ダイエットや美肌に効果的です。
酵素と乳酸菌、プラセンタ以外は、独自の成分によって構成されていて、それぞれの個性や強みを出していることがわかります。

3種類のフルーツ青汁成分比較のまとめ

「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」、「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」、「すっきりフルーツ青汁」にはダイエット、健康、美容に有効な成分が多数含まれています。3つのフルーツ青汁全てに共通して含まれているのは、酵素、乳酸菌、プラセンタです。

 

酵素は健康的に痩せやすい体質に変えてくれる効果が期待できます。
また、乳酸菌は、腸内環境を整えてくれるので、便秘の解消に有効です。

 

プラセンタは、ダイエットや美肌効果によいでしょう。
酵素や乳酸菌は、3つのフルーツ青汁によって含まれている量や種類が異なります。

 

酵素、乳酸菌、プラセンタ以外には、それぞれ独自の成分が入っています。
どれもダイエット、健康、美容に効果的な成分であるため、3つのフルーツ青汁のどれを選べばよいのか迷ってしまう人も多いかもしれません。

成分だけではなく味や価格なども含めて比較してみよう!

成分を比較してみると、3つ共高い効果が期待できるので、正直どのフルーツ青汁がよいかは判断できません。
フルーツ青汁を選ぶ時には、これらの成分を参考にすると共に、味や価格、口コミなども比較してみるとよいでしょう。

 

また、試しに3つのフルーツ青汁を購入してみるのもおすすめです。
自分に合ったフルーツ青汁を見つけることができれば、長く飲み続けられてダイエットや美容の効果を実感することができるでしょう。

 

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